Kayısı: Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.
Süt: Kalsiyum,protein,B2-A-E-D vitaminleri,folik asit,fosfor ve demir kaynağıdır. Kalsiyum,D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve dişleri güçlendirmek için çalışır.Bunların eksikliği kemikleri eritir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder